中医有人与自然是一个统一的整体，即天人合一的观点。人体的脏腑功能活动、气血运行与季节的变化中药治癫痫病药方息息相关。气候物候病候，成为中医养生家们研究的重要内容。从中医学的角度来说，天人相应是四季养生的整体观，许多疾病都有明显的季节性。

一、春季养生

《黄帝内经》说：春三月，此谓发陈。意思是说，春季的三个月，是推陈出新生命萌发的时令北京癫痫病治疗癫痫病怎么样。天地自然，都富有生气，万物显得欣欣向荣。根据天人合一的理论，这个季节人们应该早睡早起，衣着宽松，适当的散步

使精神轻福州哪家医院治疗癫痫病很好松愉快，保持体内的生机

不要过分劳累或发脾气

春种一粒粟，秋成万颗籽。所以春天是一年中很关键的时刻。春回大地

成都哪家医院治疗癫痫病，万物生长，阳春三月，欣欣向荣，在这黄金的季节里，自然使人心情舒畅，应该早点起来，到户外去锻炼，活动活动身体，吸收新鲜空气，呼出体内的二氧化碳，这对提高身体素质，延年益寿，是大有好处的。

春季人体的新陈代谢与肝脏关系极大。肝禀风木，中医认为，春季肝气随万癫痫病到哪里治物升发，人的精神焕发，可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏羊羔疯季就会发生寒性病变。

春季养生宜保持思想的清安庆哪家医院可以治好癫痫静，尽量避免情绪过于激动而影响思想清静，情绪过度刺激人使五脏之气平衡协调的关系受到破坏

肝主惊

惊则气乱。其次是进行适当的活动，如散步、慢跑、体操、太极等。

养生的效果不仅限于本季节还要为下一季节打好基础，春在自然界主东方属木主风，在人体主肝，而肝气自然旺于春季，春季养生不好，故伤肝气，肝伤则不能生心成都哪家医院治疗癫痫病火，到夏季就火不足，火不足而寒水便来侮之，于是发生寒性病变。