色斑密布

自检 许多产后的新妈妈都会发现，自北京癫痫病医院己的肌肤不复从前的光滑、明亮。肌肤变得暗沉同时产生许多北京癫痫病医院色斑。仔细照镜，可以发现产后色成都癫痫病医院斑通常呈现巴中很好的癫痫医院出茶褐色，呈蝴蝶形，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部和上唇等部位。

原因 产后色斑的产生主要是因为生产前后新妈妈体内女性荷尔蒙的改变，雌孕激素会使黑色素沉淀。而且由于产后新陈代谢较慢，新妈妈体内的北京癫痫病医院毒素无法顺利排除，也会加速色素的沉着。同时色斑的产生还和情绪以及日晒也有一定的关周口癫痫医院有哪些系。

调理方法 新妈妈的色斑大多属于妊娠斑，会随着产后的身体恢复渐渐消失，但是通常比较缓慢，如果新妈妈想尽早的恢复健康，就要进行一些自我的调理。新妈妈无论多忙都要保证每天8小时以上的睡眠，调整内体激素的分泌，均衡营养，维生素C具有美白皮肤的作用，可以注意补充摄取。适量的进行体育锻炼，使排泄更加顺畅。日晒可使新妈妈妊娠斑加重，因此新妈妈外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。

祛斑妙招

妙招一 苹果柠兰州治疗癫痫病很好的医院檬面膜

苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油南京哪家医院治疗癫痫很好(或3滴柠檬汁)，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15～20分钟后用温水洗干净。隔天一次，一个疗程为20天。

妙招二 蜂蜜柠檬面膜

雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴(或3滴檸檬汁)，橄欖油10滴、面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后 15～20分鐘左右取下，用溫水洗凈。

妙招三 番茄玫瑰面膜

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净。