文章导读

紫菜是做汤的很佳搭配，很多人都爱吃紫菜汤，而成都治疗癫痫病哪家医院好且十分易熟，营养丰富。冬瓜是夏天常吃的消暑菜，养胃生津成都很好的癫痫病医院又美容养颜，而且口感也很好，还能减肥消脂，受到不少减肥者的喜爱。下面小编就来介绍紫菜冬瓜肉片汤的做法，大家一起来学一学吧。

紫菜冬瓜汤做法

主料：冬瓜300克

輔料：紫菜(干)15克調料：鹽2克,味精1克,花生油10克

1. 冬瓜洗净切块

;2. 冬瓜、紫菜放入锅内

加水适量，安徽癫痫哪个医院共煮成汤;

3. 加花生油及少许鱼肝油露煮熟即可食用(以清淡为佳)。

营养价值

紫菜的生命活性物质，对于植物生命活动非常重要。食用紫菜一般蛋白河南癫痫病治疗哪里好质含成都哪家医院治疗癫痫量24%－28%，远远高于一般的蔬菜，且人体所必需的氨基酸含量多

紫菜蛋白质的组成氨基酸如丙氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸等中性、酸性氨基酸较多，这是所有陆生蔬菜植物所没武汉治疗癫痫病的正规医院有的特征。

冬瓜营养十分丰富，其中维生素B1可促使体内的淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪，冬瓜与其他瓜菜不同的是它不含脂肪，含钠量、热量都很低。冬瓜味甘癫痫有哪些临床表现症状、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。

冬瓜中所含的丙醇二酸

能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高

对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。

以上就是冬瓜紫菜汤的做法，大家学会了吗。冬瓜是消暑*一菜，有利尿消肿和清热祛暑的功效，而且高钾低钠，非常适合患高血压的中老年人食用。不少人都有削皮吃的习惯，其实可以带皮煮汤喝，这样食疗的效果会更好。