心脏病人吃什么好

如今，心癫痫病症状脏病已经成为威胁女性健康的重要疾病有数据显示，女性患心脏疾病的可能性越来越高，因此女性们要及时保护心脏。那么老年性癫痫心脏病患者吃什么好呢?心脏病患者饮食禁忌有哪些?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

心脏病患者吃7种食物可护心

1、杏仁

预防血小板凝结，研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。

2、菠菜

预防心血管疾病，菠菜富含叶酸，比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。其中保存叶酸的很好方式是大火快炒，营养价值能保留很多。

3、草莓

草莓的维生素含量很高，是一种有益心脏健康的浆果。它们还是叶酸的很好来源，叶酸是一种被认为可以保护心脏的营养素(虽然这种说法尚未被研究证实)。

4、覆盆子

这些甜美的浆果富含两眼上翻凝视是怎么回事有益面色青紫的原因心脏的纤维，只需半杯就能收获4g纤维。同时还能补充维生素C每日推荐摄入量的25%，还能补充锰。覆盆子含脂量低，且含有高水平的多酚，这有助于减少患心脏病的风险。