菠菜是春天常见的蔬菜，含有丰富的粗纤维，可以促进肠胃蠕动，菠菜可以搭配豆腐，也可以搭配鸡蛋和海米，海米具有补通化癫痫病医院哪家很好钙、补肾壮阳的功效，而倒入了蛋液，入口即化，绝对是一道营养但是低卡路里的美食，是春天补身减肥的必备美食。现在我们就快一起看下菠菜汤的做法吧。

菠菜汤的做法所需要准备的食材和调味料：海米 菠菜 猪油 西安治癫痫好的专业医院葱 姜 鸡精。

菠菜汤的做法：

1.将海米从冰箱取出，然后放入温水中浸泡融化

2.然后将菠菜洗干净后待用，然后将水倒入锅里，放入姜丝烧开

3.再放入海米和猪油，放入鸡精煮开之后放入菠菜

4.焯一会后放入葱花就可以了。

菠菜鸡蛋汤的做法所需要准备的食材和调味料：菠菜 鸡蛋 鸡汤 盐。

菠菜鸡蛋汤的做法老年癫痫疾病患者应该如何治疗好：

1.将菠菜去根之后清洗干净，再切成段，然后将水倒入锅里烧开

2.再放入鸡汤，然后倒入蛋液煮成蛋黄，转成小火慢慢煮

3.煮出香气之后放入菠株洲治疗癫痫专业医院菜，大火煮开后放入盐就可以了。

菠菜鸡蛋汤的做法贴心提示：

1.倒入蛋液的时候要注意慢慢的倒入，这样才不会结成块状，而且口感也会更好。

2.常吃可以保护视力，还可以滋阴养肝，壮阳补肾。