老姜红枣茶

红枣滋补，金针菜促进乳汁分泌。

原料

老姜50克，红枣15粒，干草5片，金针菜15根，白糖适量。

做法

1、老姜连皮切片。

2、在锅中倒入2公升水煮沸后，加入金针菜、老姜、红枣和甘草，再煮至开锅。加入白糖后转小火再煮30分钟即可。

鲜虾丝瓜汤

早期癫痫可以治疗吗青皮有疏肝破气的作用。此汤由青皮与治乳汁不通的丝瓜，补肾通乳、化淤解毒的虾共煮而成，具有疏肝气、行血脉、下乳汁的功效。适于产后肝郁气滞所致乳汁不下者食用。

原料

鲜虾100克，青皮6克，丝瓜200克，植物油、料有中医治疗癫痫病的吗酒、姜、葱、味精、精盐各适量。

制作

1、将青皮研成粉末;丝瓜刨去外皮，洗净，切成斜片;葱切成葱花;姜切成丝。

2、鲜虾去须及足，洗净，加入料酒、青皮末、少许精盐拌匀，腌10分钟。

3、锅置火上，倒入植物油烧热，下姜丝、葱花爆香，再倒入鲜虾翻炒数下，加适量清水煮汤，待沸进放入丝瓜片，煮至虾、瓜熟后，加味精、精盐调怎么治疗儿童癫痫很好味即可。

特点

味鲜美，丝瓜清香。

中山癫痫病很好医院延伸阅读：产后妈妈的补身营养食谱治产后脱发的食谱80后俏妈咪产后调养产后调养食谱产后滋补养身的黑米粥产后调养名方 生化汤流产后如何进行养生食谱