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早春五脏清火大招

时间:2018-05-23 12:12:08

冬去春来,阳气开始生发,天地之间一派欣欣向荣之象。这时候人体会怎样呢?有很多朋友反映说虽然天气还冷,但过了立春,有时就会出现口腔溃疡……

过了立春,有时就会出现口腔溃疡、口臭便秘、心烦失眠、感冒发热等火热症状,这是怎么回事呢?

冬去春来,阳气开始生发,天地之间一派欣欣向荣之象

这时候人体会怎样呢?有很多朋友反映说虽然天气还冷,但过了立春,有时就会出现口腔溃疡、口臭便秘、心烦失眠、感冒发热等火热症状,其实这是郁热在内不得外发的表现。为什么会这样呢?

冬季阳气潜藏

人们活动减少,加上进食温热补品,气血运行缓慢,体内热聚。立春时节,自然界阳气生发,体内郁热相西藏治疗癫痫病专业医院随,表现在人体就容易出现头痛眩晕、两胁撑胀、打嗝泛酸、心烦易怒等郁热外散的表现。若进一步加重,热伤阴血,常会出现便血、尿血、咳血、鼻衄。如果体内郁热严重,还容易感受外界邪气,罹患诺如病毒感染、麻疹、水痘、腮腺炎、猩红热等沾染性疾病,这也是春节传染性疾病高发的缘由之一。

因此,在早春时节清除体内郁热是养生的重中之重。

心经郁热

心火积聚不得外发,转而扰乱心神。

表现为面赤口渴、尿黄便干、舌尖红绛,或舌体生疮、腐烂疼痛。或见吐血、鼻出血,或见肌肤疮成都治疗癫痫哪家医院很好疡,红肿热痛,心胸烦热,夜不成眠

竹叶茅根饮:竹叶10克、白茅根20克,加清水1000毫升浸泡1小时,煮沸15分钟,取汁饮用。

竹叶能退虚热烦躁不眠重庆治疗癫痫哪家医院很好

止烦渴,白茅根能除瘀血、血闭寒热,两者适用,清心安神,味道甘甜,不但功效,而且美味。

但需注意,白茅根忌铁器,勿与铁器接触,砂锅、搪瓷盆或不粘锅都可以使用。

肺经郁热

温热之邪从口鼻而入,或风癫痫病发作时的急救法寒入里化热,内壅于肺而至。

表现为咳嗽痰稠色黄、气喘息促、口渴、烦躁不安,甚则胸痛,哮喘,大便干结。

萝卜甘蔗汁:白萝卜、甘蔗洗净分别榨汁备用,每次取白萝卜汁20治疗癫痫病的很好办法毫升,甘蔗汁10毫升,混匀服用,逐日3次。

白萝卜除疾润肺、解毒生津,甘蔗其浆甘寒,能泻火热,二者适用,清肃肺气,宣郁化痰。又蔗能化酒、莱菔能化食,又可用于酒食过度,烦热面赤,呕逆少食。

胃经郁热

多因平素嗜食辛辣肥腻、酗酒而至。

表现为胃脘灼痛、反酸烧心、或渴喜冷饮、或牙龈肿痛出血、口臭、大便秘结。

点按内庭穴:很好在辰时(早7~9点)早饭后进行,这时胃经气血很为旺盛。可用大拇指按压或火柴头点压,100次为宜,每天按摩1~2次。清胃、泻火、解毒。

肝经郁热

肝经气血不畅,郁而化火,多因情志不遂、熬夜引起。

表现为头晕胀痛、面红目赤、口苦口干、急躁易怒、噩梦纷纭、胁肋灼痛、耳鸣如蝉。

荷菊饮:干薄荷8克(鲜品10克)、白菊花12克,用沸水300毫升冲泡,加盖闷10分钟便可饮用,每日1剂。

薄荷辛能发散,凉能清利,菊花久服利血气养目去盲,两者同用清泻肝火、开窍明目、开郁安神。

需要注意的是,薄荷不宜与甲鱼同服。

肾经郁热

肾经气血亏虚不畅,郁而化热。

表现为两颧红赤、形体消瘦、潮热盗汗、口咽干燥、腰膝酸软、尿赤遗精、舌红苔少。

揉按腰眼穴:*一,两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻后用力向下搓到尾骨部位,连续做50次,每天早晚各1次。第二,两手轻握拳

用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟。常常做此法可以强肾泻火。

预防妙招

相信通过上述方法,大家可以减缓很多冬春换季的不适。但如果想要预防传染病,还得净化周边的环境。下面为大家再支两个妙招:

宫庭避瘟丹

大黄20克、苍术20克,碾碎调以清水,捻成药丸如黄豆大,然后置于阴凉处阴干。也可按药物比例增加药量

一次制作数个,保存备用。使用时将制作好的干燥药丸用火点燃,置于香炉中燃烧。每5平米居室用1丸。

此丹早先是清朝皇室用来净化空气、预防传染病的御用之物。

《本草正义》盛赞苍术:芳香辟秽,胜四时不正之气;故时疫之病多用之,很能驱除秽浊恶气。大黄气味雄厚,泻火解毒,与苍术配伍可以增强其清解郁热的功效。对各种呼吸道传染病具有预防作用。

葆婴香囊

苍术2克、石菖蒲2克、川藳本2克、山柰2克、甘松2克、樟脑2克、冰片2克,研为粗末,装入香囊内缝好,佩于胸前,7~10天换药1次。每次佩戴前可置于微波炉中小火加热1分钟,将药性尽可能挥发出来。

将这些药物制成香囊挂在小朋得了癫痫怎么办友胸前,时时嗅吸药物挥发出来的香气,可以辟秽除浊,甘肃治疗癫痫病很西藏治疗癫痫病专业医院好的医院预防传染病,还能避免蚊虫叮咬。

方中苍术、石菖蒲、藳本芳香化湿、祛风散寒;山柰、甘松理气止痛、散脾胃之寒,开胃消食;樟脑驱虫,冰片开窍醒神。

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