吃饭有习惯、看电视成都神康癫痫病医院官网有习惯、吃东西有习惯，很多事情都有相应的习惯，习惯一旦改变就会变得不习惯。但生活上有很多好的习惯能够达到养生保健的功效，抵御疾病，使自身处于健康之中。

每个人的生活习惯是不一样的，但大多数生活习惯是相同的，就好比小时候老师经常教我们饭前便后要洗手这类的常识性习惯。但即使遵循日常生活习惯，却不知不觉生病了，但又不知道为何患病，这又让人疑惑。其根本原因是多数人自认为是正确生活习惯，其都是错误的，为何成都治疗癫痫很好的医院错误，小编给你们补充一下知识!

一、飯前便后要洗手的方式是錯誤的

自有意识开始就非常注重个人习惯，尤郑州军海癫痫医院其是饭前便后的洗手习惯。多数人都保持着这样的习惯，看起来比较讲究卫生，手是越洗越干净，还是越洗越脏?做一项简单调查，调查数据显示的结果是越洗越干净，但医生表示，大多数人是越洗越脏!

饭前便后洗手的习惯是正确的，但洗手的方式大多是错误的。现来观察一群人便后是如何洗手的，只有38%的人厕后用肥皂或者洗液洗手，2%的人洗手时间超过10秒钟，其余人要么是一只手碰下水癫痫病的急救，或者不洗手等。

其实手部有很多的细菌，在一般工作或者做其他事情时手部的细菌会不断的增加，一般的清水洗手是无法将细菌杀死。有的人很简单的认为洗手只是将手上的细菌冲走，但水中真的没有细菌的存在?难道就不会使细菌越洗越多?更何况便后!

便后洗手是非常有必要的，除了在家里，外面的厕所除了大肠杆菌之外还存在其他细菌，可能造成细菌感染，如果不用肥皂或者洗手液，根本无法完全清除该细菌。因此，在上完厕所后一定要用肥皂或者洗手液洗。所以洗手不能再像之前只是用清水简单的冲洗手部，这样是没有效果的。

二、内裤脏了才换洗

关于女性私密处保养及防治妇科炎症疾病，在这方面多次强调要勤换内裤，但多数女性真的做到了吗?据调查，超过一半的女性并不是每天更换内裤，其原因一是内裤不脏，比较干净，除非白带较多或者来例假时才做到勤换内裤。原因二是经常成人癫痫病使用护垫，有多数女性有用护垫的习惯，它不但南宁哪家医院治疗癫痫很好可以避免因白带而使内裤变得潮湿，也可以防止例假突然来袭。