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日式豆腐鲜蔬羹

时间:2018-08-30 14:35:35

主料

日式豆腐(2个)

辅料

蘑菇(1个),鲜对虾(20只),胡萝卜(1/3个),葱(适量),甜玉米(半个),豌豆(少许)

厨具

炒锅

步骤

1、把蘑菇、鲜玉米、豌豆、胡萝卜都洗干净,切成小丁(甜玉米我是新鲜的用到剃下来很方便)

2、将日式豆腐准备好,鲜对虾活的买来,用少许的酒和生姜在开水了煮3分钟就好,然后剥壳,去肠子切成小丁就可以啦

3、准备水淀粉水一小碗,小葱少许

4、锅里放少许油,油热后放下步骤1的所有材料爆炒

5、炒透后放没过材料的水就够了,大火煮4分钟

6、下日式豆腐和虾丁煮2分钟,先别把豆腐划太散哦

7、很哪些因素造成了癫痫病的病因的出现后划开豆腐,加入水淀粉勾芡出锅

8、很后划开豆腐,加入水淀粉勾芡

9、出锅

菜谱简介

很近孩子胃口总是不好,想做道颜色鲜艳,营养丰富小儿癫痫能不能治好的菜给孩子换口味。。。。于是就有了这个菜。。。。很简单哦

小知识

豆腐挑选技巧:

1.南豆腐细嫩,适宜于烧、烩和做汤;北豆腐适宜于烧、炸儿童癫痫病的额叶发作、煎和做汤;

2.豆腐中缺少人体必需氨基酸-蛋氨酸,烧菜是把它和其它的肉类、蛋类食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白质营养的利用率。

癫痫病的饮食方面有哪些注意腐:益气宽中,生津润燥,清热解毒海南治疗癫痫的医院,和脾胃,抗癌。

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