同样是男人，历史故事单身男人的今年热点国际新闻潇洒和单亲爸爸的艰辛形成了强烈反差。当爹又当妈的生活让表面坚强的爸爸们的心中充满了苦恼和委屈。下面我们提供一些医生的指导，也许能帮助那些常年辛苦的单亲爸爸缓解一下生活中、心理上的压力。

一、当你成为一个单亲爸爸时，要平静下来，先来适应这样的角色，不要把抱怨、愤怒摆在生活的*一位。因为你是一个父亲，先要想到自己的责任。要去学癫痫病如何预防习生活上的知识和技能，保证自己和孩子比较正常地生活，丢掉大男成都治疗癫痫病的医院人的想法。

二、要让自己的生活有规律，避免形成不良的生活习惯。惠济军海医院患者评价当一些父亲已经开始养成不良的生活习惯时，可以通过朋友和心理医生的帮助来改变。但是，很重要的还是自己要有信心和责任意识。

三、多创造机会和孩子沟通。一是找一些孩子喜欢的话题，孩子有什么爱好，自己也试着去培养这方面的爱好。经常请孩子的同学、朋友到家里来玩儿，多让亲泸州哪家医院治疗癫痫病戚中的孩子来和自己的孩子做伴儿。和孩子出去旅游，给孩子一个放松的机会。把家里装饰得热闹一些。

四、把孩子的教育放在重要的位置上，在孩子面前保持一个良好的形象。注意孩子几个关键期的教育，一是孩子在4岁到6岁之间，这时孩子对生活中的变化、一些伤害会记忆得很深，要特别注意在这个时期对孩子的关爱。再有就是孩子进入青春期以后，要多看一些这些方面的书，多和亲友交流。

五、注意自己的心理健康，要敢于把自己的苦恼和困惑向朋友和心理医生倾诉，不要让苦恼在心里越积越深。

六、单亲生活状态不宜持续时间过长，在有条件的情况下要尽早结束这种生活。在选择新的伴侣时，虽然应该慎重考虑，但也要调整自己的心态。

对于一些大一点的子女，他们开始反对或是担心父亲再婚，这是一个自成都哪家医院治疗癫痫很好然现象。父亲可以多和孩子沟通，也可以通过一些亲友来疏导孩子。不要急于求成，也不要总是自责，要用南宁农业信息网自己积极健康的心态去影响孩子。