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怎样养胃好肠胃不好少吃这10种食物

时间:2018-06-28 12:27:27

如今身边会有很多朋友肠胃不好,其实肠胃不好黑龙江专治癫痫病医院的主要原因是饮食不节,过食生冷,寒积于中,使肠胃之阳不振;其次是郁怒优思,肝气失调,横逆犯胃乘脾。要预防脾胃疾病,关键在于保护脾胃正常功能的运转。因此平时应注意保养脾胃。所以今天如何保护我们的肠胃,让我们的身体更健康。

1、雪糕

我相信雪糕是很多人的很爱,有的人一次都能吃个好几只。好东西谁都爱吃,今天小编告诉你们吃雪糕要适量。要有选择性的吃,要根据自己的身体。如果你是乳糖过敏的人士则一定要禁食雪糕。臃肿、痉挛等都是让你远离这些奶制品的警告。很好的解决方法就是吃一些不含乳糖的雪糕。但即使你不是乳长沙癫痫病很好医院糖过敏,吃过量的雪糕也会引起腹痛等,因为雪糕含高脂肪,而且脂肪比其他食物更难消化。

2、炸鸡块

当你将食物浸到面糊中然后进行深炸,就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的,两长春治疗癫痫哪家医院很好者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话,油腻的食物就会引起恶心或者腹泻的症状。如果你想吃鸡块吃得健康,可以自己用面包糠或者采取焙烤的方法。这种方法同样适用于一些传统的油腻食物,如薯条。

3、巧克力

单纯吃巧克力并不是引起问题的源头,而是在于持过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。

4、柑橘类果汁

很多儿童和一些年轻人喜欢喝果汁,那是应为果汁甜甜的,很好喝。而且它还有美容养颜的效果。今天小编告诉大家柑橘类果汁要少喝,因为这种酸性的饮料会扰乱消化道,刺激敏感神经发热等,感觉治疗癫痫病的方法就像胃酸倒流,但实际上只是一种干扰而已。而在腹部,多与的酸则会引起其他的问题。假如空腹饮用,实际上你的消南通治癫痫很好的医院化道已经充满了酸性物质,增加多余的酸性物质会引起腹痛。如果你饮用加入蜂蜜等的柠檬水可能会引起腹泻。

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