更年期综合征的出现确实给人带来了生理和心理的困扰，那么我们更加应该注意饮食才行，我们要避开一些更年期综合征不能吃的东西。

1.提神食物

咖啡、浓茶、巧克力等食品有刺激神经兴奋的提神作用，饮用后会加重失眠，造成晚上睡不着、白天无精打采的恶性循环。

2.辛辣、鱼腥等发物

妇女到了更年期，人体阴阳失去平衡，食用辛辣食物如辣椒、胡椒、大蒜、姜及发物如鱼、虾、蟹、公鸡、猪头肉等会加重阴阳失调而致病，如出现过敏反应，或引起风阳上扰头部，使得头晕目眩、腰膝酸软等症状加重。

3.热性食物

更年期综合症患单机游戏者以阴虚内热型居多，患者食用性热食物后使内热加重，有碍本病治疗。这类食物如羊肉、狗肉、虾、公鸡.肉、麻雀、香菜、荔枝、桂圆、橘子等，应少量食用。

4.中枢神经兴奋药物

由于本病患者大脑皮层易于兴奋，神经系统偏于亢进，故应避免使用兴奋中枢神经的药物如咖啡因、士历史故事的宁、利他林等。

5.雌激素

郑州军海癫痫医院靠谱么本病患者使用己烯雌酚、雌二醇药物的时间不宜过长，剂量不宜过大，否则可引起子宫内膜过度增长，腺体变性或肝脏损害。另外，服己烯雌酚剂量过大易引起恶心、呕吐、厌食等胃肠道反应，故宜晚上临睡前服用或同服维生素B6，以减轻胃肠道反应。另外。雌激素可加速绝经前乳腺癌的生长。因此，对同时患有乳腺癌者，禁用雌激素或含、有雌激素的制剂。

6.燥热之品

由于更年期综合征以阴虚内热型居多，故在用药及进补时，尽量避免燥热之品，如红参、肉桂癫痫病患者可以结婚吗、附子、干姜、鹿茸、十全大补丸、双龙补膏等。

上面这些食品与药物都会加重更年期综合症的症状。因此生活中朋友们一定要远离这些食品与药物。同时医生也见议更年期的朋友们，应该根据自己的身体情况，给自己制定出合理的饮食方案来，这样更科学，更健康。

上文很新车市信息我们介绍了什么是更年期综合征，我们知道饮食对于更年期综合征的患者是非常重要的，更年期综成都治疗癫痫的医院哪家很好合征给人带来了很多的麻烦和困扰，所以我们要认识到更年期综合征不能吃什么以及可以吃什么才行。