莱纳德带伤打52分钟却仍坚挺 靠的是啥秘密武器?

5月21日报道：

在猛龙和雄鹿的东部决赛G3交锋中，猛龙很终经过双加时险胜，莱纳德的表现至关重要，他在小腿有伤的情况下出战时间超过50分钟（52分钟），状态却依然出色，这背后，靠的是什么？

答案或许很多，但其中不可或缺的一个就是——负荷管理。

什么是负荷管理？英文load management，其实顾名思义，就是对球员比赛、训练分配的一种管理管控。通俗简单地说，就是根据伤病风险考虑，在一名球员并没有明显伤病的情况下提前让他进行休战等操作的一种方法。本赛季，莱纳德在猛龙一直是采取这个管理措施来进行有效的身体保养。

众所周知，莱纳德上赛季在马刺之所以和球队闹得不愉快，很终分道扬镳，他的伤病是很大原因。在上赛季开打前，由于莱纳德在训练营受伤，而马刺方面对他的养伤进程管理不当，导致莱纳德诸多不满，甚至离开马刺去纽约自己养伤，可见他对这方面很在意。

而猛龙则充分吸取马刺的教训，做出了非常让他舒服的伤病管理。早从去年10月份开始，猛龙就对莱纳德出战背靠背比赛进行了限制，从首场背靠背的第2战开始，他们就让莱纳德进入“负荷管理”这个模式，让他休战不打。在赛季期间，猛龙曾一直强调他们会严格管理莱纳德的出场时间，从赛季初到赛季中，整个出场时间过程也是慢慢增加的，可以说是相当用心了。

让我们再从专业角度再来看看何为负荷管理。这个名词很初是在2016年出现，当时是在《运动医学大不列颠日报》公开出现，其含义是，通过很佳训练、比赛、和其它负荷管理去很大化球员的表现，同时很小化伤病的风险。其方式包括适当的医药、监控、外部及内部负荷分配。

所以，负荷管理这个词的意义就在于不仅是简单避免球员伤病风险，而是从一个更长期的角度去很佳化球员的效力。

多伦多蓝鸟队的运动高性能表现主管克力夫-布鲁尔对于负荷管理就有很深入的了解，他把高性能表现的运动员比作是F14战斗机。“我们的工作就是保持F14战斗机可以一直飞在空中，保持让它们一直做各种闪转腾挪，有时候这意味着你需要给他们提供恢复的时间，”布鲁尔表示。

因此，虽然经历了一个漫长的82场NBA常规赛季，莱纳德还是有效地避免了伤病影响，本赛季，莱纳德一共有12场休战都是以负荷管理为由休战的。了解了这些，或许也就不难理解莱纳德在季后赛中保持高性能输出的原因了，甚至在像东部决赛G3这样的关键比赛中受点伤的情况下，他依然打了50+的出场时间并帮助球队拿下胜利。

另外，值得一提的是，负荷管理也成为猛龙高层非常看重的今年夏天用来说服莱纳德续约留下的一个筹码。上赛季，莱纳德因为伤病原因和马刺闹翻，对马刺管理层彻底失去信任，而本赛季，猛龙在这方面做到了让莱纳德满意。这让他们在未来续约谈判中占到了一些优势。哈尔滨看羊癫疯上那个医院西宁专治癫痫病中心？黑龙江有哪些治疗癫痫好的医院