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11月小儿食谱11个月小儿的家常营养菜谱做法

时间:2018-06-27 20:04:02

11个月小儿吃什么好,11个月小儿的家常营养菜谱做法带图片

11月小儿食谱做法一

胡萝卜泥肉糜豆腐羹

原料:净肉糜25克,胡萝卜50克,豆腐400克。

调料:精油少许,蛋清、鸡汤适量,盐少许,水淀粉适量。

制作方法:

(1)豆腐切成小方块,锅中放适量精制油,煸炒洋葱出香味后放入肉末。

(2)将先前做好的胡萝卜泥放入一起煸炒,再放入高汤和豆腐,烧开后加盐、鸡精,勾芡即可。

小贴士:

猪肉富含优质动物蛋白,豆腐为优质植物蛋白,动植物蛋白互补,营养倍增;胡萝卜维生素A含量高,经常食用能增强宝宝体质。

11月小儿食谱做法二

丝瓜虾皮猪肝汤

原料:丝瓜250克,虾皮30克,猪肝50克,葱花、姜丝各适量,食油少许。

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做法:

1.将丝瓜去外棱,洗净,剥两半,切成段,再去瓜瓤;猪肝洗净切片;虾皮用水浸泡;

2.起油锅,入姜丝、葱花炒泰州癫痫的中医治疗香,再入猪肝,略炒,倒入虾皮和适量清水,烧沸后投入丝瓜,再煮炖3~5分钟即成。

小贴士:

味道鲜美,婴幼儿爱吃。对宝宝缺钙形成的沈阳儿童癫痫病医院四肢软有治疗作用,可防治佝偻病,并有利牙齿发育。

11月小儿食谱做法三

牛奶小儿癫痫病的病因有什么蛋黄粥

原料:大米10克,牛奶50克,蛋黄1/4个,蜂蜜少许。

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