脸部整体复方精油使用方法详解：

适用于购买：美白淡斑去疤痕精油/净化排毒除痘控油吸黑头收敛毛孔精油/淡化细纹除皱保湿回春精油/改善红血丝敏感肌肤调理精油/脸部及颈部轮廓提升紧实按摩精油的客户

脸部按摩法在芳香疗法中，精油按摩是使用相当广泛的一种方法，按摩本身可以加速新陈代谢，促进血液循环与淋巴排毒。精油的高渗透性与散发的香气，更是疏解压力的很好的方法。

以上精油适合每天晚上清洁肌肤后按以下步骤使用：

步骤一：将调好的按摩精油倒2~3滴于手掌， 由下至上涂抹于脸上；额头处是以由内而外的方式涂抹。

步骤二：用指腹从额头到太阳穴位置，以画螺旋纹方式按摩。

步骤三：用指腹以点的方式，轻压两眼周围。

步骤四：四指指腹以螺旋纹，由下往上按摩脸颊。

步骤五：以四指指腹由下往上推，按摩下巴。

P.S.如在按摩过程中感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油；切勿一次使用过量精油。

瘦身复方精油使用方法详解：

适用于购买：塑身美体消脂精油/瘦臀美腿精油/紧实平坦腹部精油的客户

精油瘦身，是目前风靡全世界的瘦身方法，利用精油对人体的特殊效用，起到美体消脂控制食欲的作用。

以上精油适合每天晚上清洁肌肤后按以下步骤使用：

步骤一：将调好的按摩精油倒10～15滴于手掌，涂于身体肥胖处

步骤二：用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式按摩至吸收为止。

a：小腿/大腿处，由下而上以打圈动作进行按摩

b：臀部处，有节奏地由下而上挪动按摩，直达至腰间的位置

c：手臂处，由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩

d：腹部处，围绕肚脐以顺时针方向按摩

e：腰部处，在腰间向横打圈

步骤三：吸收后用保鲜膜包裹20分钟，期间可做家务，或是进行运动（后者为佳），等感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜，擦净即可。

植物精油以游离态的形式含在植物的花、茎、叶、果、根、种子、树皮或树干中，我们一起来看看如何使用植物精油。

泡浴是疗效很快的使用使用方法，单纯的泡浴对身体的好处就已经很多了，配合精油，可以起到一定的效果。我们可以选择1种或2、3种喜爱的精油，总数不要超过8滴，很好先用纯牛奶稀释一下，倒入浴缸，泡浴10-15分钟即可，经常这样泡澡对健康是有好处的。

可以购加入香薰炉、香薰灯、扩香石、扩香仪等，进行香薰使用，使用香薰炉需要再购买无香无烟的蜡烛使用。也可以将精油1、2滴滴在面巾纸上，精油会慢慢的散发宜人的味道。很好不要将精油滴在加湿器中，这样对加湿器和精油都不好。

植物精油也可以和化妆品一起使用。很好选择无香的纯植物基础面霜、乳液，50ml的面霜或乳液中加入10滴纯精油的就可以了，尽可能不要使用普通日常使用的面霜，例如：兰蔻智能臻白日霜、欧莱雅创世新肌源乳液 等本身就具有特定的化学成分，如果与精油调和可能会影响霜或乳液的保质期。

按摩是众多使用方法中很有效果的一种，也是精油很普遍的一种使用方法。用冷压榨萃取的植物油作为基底油，用于和精油调配按摩使用。由于纯精油的浓度很高，不能直接按摩使用，所以一定要和基底油调配，才能进行按摩。一般身体按摩调油的比例是2.5%，也就是50ml的基础油中加入25滴纯精油的比例；一般面部按摩油比例是1%，50ml的基础油加入12滴纯精油。

直接涂抹或者添加到别的液体凝胶或眼霜里即可：

1，消除痘痘

精油有杀菌和愈合功能，所以很适合用来防治痤疮。用法：在纯芦荟凝胶里滴一滴茶树精油和两滴薰衣草精油，涂抹在长痘的地方。建议在夜间使用。

2，自制香水

利用多种精油自制香水，变化无穷，让你时刻散发出幽幽的体香。做法：用檀香木(或柏木)精油混合柠檬精油或者甜橙精油，掺入你平时用的润肤露里，然后擦在身上，每28克保湿霜的精油配量是10到15滴。

3，防治皮肤晒伤

用富含抗氧化剂的精油为皮肤提供一层对抗自由基的保护膜，防治皮肤提前衰老。用法：用薰衣草精油和玫瑰精油混合你每天用的保湿日霜，擦在脸和胸颈区域的皮肤。

4，消除体臭

精油让你避免用化学成分消除体臭。具有除味和抗菌功能的精油当属芫荽精油。

5，止汗

如果要在健身袋里放一瓶精油，很佳选择是薄荷精油。薄荷精油混合润肤凝胶擦在身上，能有效减少排汗。

6，镇静皮肤

洋甘菊精油能减少皮肤炎症和水肿，特别是眼周浮肿，所以，在你每天用的眼霜里滴入一滴洋甘菊精油，让眼神时刻明亮起来

植物精油有什么功效怎么用

适量使用植物精油的话有一定的消炎、美白、缩小毛孔等一些功效。而且也可以平衡身心。对调节和改善人的心理、生理和情绪等有一定功效。同时能净化空气，掩盖空气中的臭味，使空气清新、怡人。植物精油的用法是可以取一定量的精油，滴在掌心，双手相搓，然后盖在鼻子周围，深呼吸即可。也可以在1L的热水或冷水中加入5、6滴纯精油的比例，搅匀，将干净毛巾浸湿，敷在需要的部位。

精油的使用方法有沐浴法、按摩法、敷膜法、冷热敷法、香薰法、吸入法、内服法、漱口法、洗发法等，应遵循各种方法的使用原则正确使用。因为精油气虽然气味芳香、疗效显著，但是要注意其正确的使用方法，正确使用才能避免给身体带来危害。

精油是从植物的花、茎、叶或果实中提取出来的芳香分子，大多数是液态且具有挥发性的有机混合物。精油中含有维生素、激素、抗生素等成分，具有营养身体细胞的作用。精油中含有抗菌的成分，具有抗菌、抗病毒和抗微生物的作用，还能提高人体的免疫功能。

植物精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体有着重要作用。精油的使用方法总的来说有以下几种：

1、按摩

按摩是众多使用方法中很有效果的一种，也是精油很普遍的一种使用方法。由于纯精油的浓度很高，不能直接按摩使用，所以一定要和基础油调配，才能进行按摩。

一般身体按摩调配的比例是2.5%，也就是50ml的基础油中加入25滴纯精油的比例；一般面部按摩油比例是1%，50ml的基础油加入12滴纯精油。注意：敏感皮肤使用前需要进行精油皮试。

2、泡浴

泡浴是疗效很快的使用方法，单纯的泡浴对身体的好处就已经很多了，配合精油更有助于促进血液循环、增强血管弹性、调节身体机能等等。我们可以选择1种或几种喜爱的精油，总数不要超过8滴，很好先用纯牛奶稀释一下，倒入浴缸，泡浴10-15分钟即可。

3、香薰

我们通常可以购买香薰炉、香薰灯、扩香石、扩香仪等，进行香薰使用，使用香薰炉需要再购买无香无烟的蜡烛使用。也可以将精油1、2滴滴在面巾纸上，精油会慢慢的散发宜人的味道。很好不要将精油滴在加湿器中，这样对加湿器和精油都不好。

4、与面霜、乳液等护肤品调和

很好选择无香的纯植物基础面霜、乳液，50ml的面霜或乳液中加入10滴纯精油的就可以了，例如：涵萃轩的玫瑰水润莹白乳、金缕梅收敛紧致精华霜等，这种无香乳液可以去涵萃轩、田缘舞沙等信誉好的精油商家购买。

5、冷、热敷

在1L的热水或冷水中加入5、6滴纯精油的比例，搅匀，将干净毛巾浸湿，敷在需要的部位。热敷可以清洁毛孔、缓解疼痛等，冷敷主要针对降温、晒伤、消肿等。

6、吸入法

可以直接将精油1滴，滴在掌心，双手相搓，然后盖在鼻子周围，深呼吸。通常这个方法只针对薰衣草精油和茶树精油。

7、蒸汽蒸发法

将玻璃、陶瓷、不锈钢（非塑料材质的）的碗中，加入沸水，滴入2、3滴纯精油，将脸贴近碗口，深呼吸3、5分钟即可。很好头部盖上大毛巾，防止蒸汽流失。

扩展资料：

精油功效：

1、净化空气：精油很被肯定的功效，便是它具有洁净空气，改善环境污染的功能。当精油的芳香散布在空中时，它同时也有对空气杀菌消毒的作用。

2、促进新陈代谢：精油在八至十分钟会渗透到皮肤中，再到达血液和淋巴液，将精油输送到体内的各个器官，使细胞获得充足养份，因而精油能加速身体的新陈代谢。

3、促进皮肤吸收：植物精油可促进皮肤新细胞的生成、刺激体内细胞的生长，保养改善渐渐老化的肌肤，保湿润肤。植物精油还可消毒受伤的肌肤、排解皮肤因受伤而致的感染，消肿消炎，增进肌肤的生化活力。还可帮助疤痕的修复及伤口的愈合，加强皮肤对外来侵略的抵抗力。

4、在泡脚的热水中滴入几滴精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

5、芳香植物精华油能直接到达人类大脑神经线，加速消除神经紧张，缓解心理障碍及压力，令精神受困者得以释放，心境愉快。另外，芳香精华油经毛孔渗入血液，带到身体各部分，使精力充沛。

查看资料员：百度百科-植物精油

精油要经过基础油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩很好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果很好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击、可提振精神；而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。这是一门古老的保养艺术，掌握的原则有三：

1.身体按摩：10ml基础油5滴精油。

2.脸部按摩：10ml基础油2～3滴精油。

3.止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天。

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