吃什么 　　如果不敢尝试市面上的产品，不妨尝试一下更加天然的方法——食疗。 似乎并非简单事，一不小心还容易伤及身体。其实日常生活中有很多的食物，边吃就能边涨上围，何乐而不为?那么吃什么效果好呢? 　　1.莴笋 　　能够促进雌激素的鸡肝一起食用，能调养血气，使胸部变得等丰满挺拔。莴笋是传统经典的食品，莴笋中的钾是纳的27倍之多，对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿消除水肿，还能刺激胸部的发育。 　　2.豆类 　　大豆所含的多种微量元素对人体的新陈代谢、生长发育、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用，故有“微量元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类，可大大改善发育状况，使之丰满优美而性感。 　　3.酒酿 　　酒酿经过人体的食用可以产生丰富的酶类、活性物质以及维生素等，这些物质不仅能够提供人体所需，同时对于女性乳腺的发育有着明显的效果。酒酿对于丰乳的显著效果不容忽视。如果想要通过饮食来实现胸部增大的梦想，那么酒酿就是你不容错过的选择。 　　4.核桃 　　核桃是女性们所熟知的滋补食品，不仅能够增强脑功能，防止动脉硬化，乌发润肤，还可以延缓衰老。这是因为核桃含有丰富的锌和维生素e，特别是其所含的亚麻酸，能够刺激雌性激素，是很近非常流行的食物。 　　食物的好处 　　食物的好处主要就体现在安全、健康这两点上。食物，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到目的。能有效的食物中包含卵磷脂、维他命a、维他命b、富有胶质、维生素e和锌等，营养素不仅能促进发育，对人体的健康也有不少的好处，女性朋友食用这些食物不仅能，还能达到美容养颜、强身、增强抵抗力等功效。 　　相比起一些药物或者是手术，食物也没有什么副作用。除非你吃了自己本来不能吃的东西，那就另当别论了。通过食用一些食物来，不仅安全、健康，效果也是很显著的。要知道胸部的发育不良大多是营养不良或者是不够均衡造成的!

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