衰老不僅是女人懼怕的，同樣是所有人都比較忌憚的一件事，衰老卻又是實實在在存在的。許多人可以說在對待衰老問題可謂是不擇手段，不管是古代帝王心中的長生不老藥，還是現在走進千家萬戶的保健品，這一切都驗證了人對于生命是如此的看重，還有顯露出祈求遠離衰老的種種心理。

许多人都会存在一种潜意识的错误，认为人身体成都治疗癫痫病的医院很早反应衰老的是面部。事实上，面部出现的皱纹，肤色变差只是衰老的一部分的体现;癫痫病人的饮食人表面的皮肤和人体内部的器官可以说是互为表里，身体表面出现了状态，那么身体的内部肯定已早已受到了损伤。

你知道吗?肠道的健康与否居然与身体的衰老有很大的联系，话句话就是说，肠道好人不老。今天就为大家介绍为什么有这一说法!

肠道的作用

在医学上，肠道是非常重要的，可以说肠道是人体消化和吸收营养不可或缺的一环，人体约9成的营养都是在此处获得。而且，肠道也是人体很大的免疫器官，掌管着70%以上的免疫细胞，固然也是很繁忙的器官之一。

肠道在我们的身体中可以说是无时无刻不在工作，源源不断的为人体提供着能量。但是生活中专门治癫痫医院很多的生存压力却不得不让肠道时不时的受伤，肠道一旦出现问题，营养肯定是不能满足身体所需，就会影响到身体的健康，这是我们不愿意看到的。

尤其是在这寒冷的冬季，肠道便是更加的脆弱，所以为了健康就要做好肠道的持久保卫战。

如何保持肠道健康

水果蔬菜很重要

要保持肠道的健康，那末首先就要投其所好!肠道喜欢什么样的食物呢?据研究，蔬菜、新鲜水果都是它的很爱，我们周围常见的西兰花、椰菜、西红柿等都是上佳的养护肠道的食材。

如果你想获得更好的保健效果，那末食材的选择就要花费一番心思，很好是选择的水果和蔬菜色彩要尽量的保持不同，这样对肠道的保护也是很好的。建议大家很少摄入600克左右的新鲜水果和蔬菜。

另外，聊城癫痫病*治疗医院非发酵的绿茶含有丰富的酶，也是肠道保健的妙方。逐日补充1定量的水，可以促进消化并将代谢废物成都哪家医院医治癫痫病很好冲洗排泄掉;多喝新鲜果汁和菜汁，可以给身体补充大量的维西安冶癫痫医院生素和矿物质。