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核桃花生炖猪蹄的做法

时间:2018-09-30 14:18:12

核桃花生炖猪蹄的做法

每一种食物的营养价值都是不同的,猪蹄是很受欢迎的一种美容养颜的食物,用猪蹄煲汤食用能让皮肤更加的紧致,并且还能有很好的补钙作用,猪蹄对于产后的女性还能起到下奶的作用,想要效果更好可以搭配核桃和花生,这样味道也会更加鲜美,下面一起了解下核桃花生炖猪蹄的云南哪家医院治疗癫痫病做法。

核桃花生炖猪蹄的做法

? 花生炖猪蹄的功效虽然算是一道家常菜,但其实也可以算是食疗的方子,因为花生炖猪蹄哪个医院治癫痫病较好的功效和作用实在是太强了,从表面就能看出这两种搭配的妙处所在,花生具有丰富的植物蛋白,而猪蹄是具有了动物蛋白,两者合作能够提高丰富的胶原蛋白,常吃花生炖猪蹄肯定另我们皱纹癫痫病真的对寿命有影响吗全消。

? 做法一

? 制作食材

? 猪蹄1只,花生100克,生姜10克,冬菇15克。

? 盐8克,鸡粉2克,绍酒3克,胡椒粉少许。

? 云南哪家医院治疗癫痫1、将猪蹄处理干净,砍成块,花生仁用温水泡透,生姜切成片,冬菇去蒂洗净。

? 2、锅内烧水,待水开后,投入猪蹄,用中火煮尽血水癫痫病有没有后遗症,捞起待用。

? 3郑州专业治癫痫医院、取炖盅一个,加入猪蹄、花生仁、生姜、冬菇,调入盐、鸡粉、胡椒粉、绍酒,注入适量清汤,加盖,炖约2小时后即可食用。

? 做法二

?【原料】猪蹄500克、花生250克、黄花菜50克、生姜10克、葱5克。

?【调料】精盐10克、味精8克、绍酒10毫升。

? 1.猪蹄洗净斩块,花生用清水浸透,黄花菜切去头尾,生姜切片,葱切段。

? 2.锅内加水烧开,放入猪蹄稍煮片刻,捞起待用。

? 3.取炖盅一个,将猪蹄、黄花菜、花生、姜片、葱段、绍酒一起放入盅内,加入清水,用中火炖约3个小时,调入精盐、味精即成。

上面就是对核桃花生炖猪蹄的做法的介绍,平时我们在生活中可以自己动手制作,这样我们更好保证将猪蹄清洗干净,但是想要用来当作下奶的食物,在制作的过程中尽量少放盐,

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