人在怀孕的时候可能会出现饮食习惯与之前大相径庭的情况。此时，家人和孕妇本人不要担心，这是正常现象。这是孕妇体内的宝宝对妈妈提出的需求，宝宝们需要这些东西里的营养了。所以，此时只要饮食在饮食禁忌的范围内，建议不要限制孕妇的进食。尽量做到让孕妇们吃的晋中新闻网开心。

孕妇进食方法

虽然对孕妇进食不建议强制性执行，但是孕妇吃东西时需要考虑自己胃的承受能力。因此，建议准妈妈重庆看白癜风的医院们采用少食多餐的方法进食。很多孕妇由于妊娠反 应强烈而不能正常进食。这时，肯定就不能满足自己和宝宝对营养的需求，所以此时就需要通过其他方法来补充一些营养物质了，比如蛋白质，多种维生素等都是必 须要补充的。

钙剂的补充

从孕中期开始孕妇自身通过摄食来补充钙，就不兰州癫痫病医院能满足自己和宝宝对钙的需求了，所以建议准妈妈们从孕中期开始就适当的补濮阳很好的癫痫医院补钙。迪巧维D钙咀嚼片 (成人)就是不错的选择。孕中期(怀孕4-6个月)的妈美味小吃妈们日常所需的钙的量为1000ml，孕晚期(怀孕7-9个月)为1200ml。

孕中广元治疗癫痫病的医院期：若平时正常吃饭，再额外服用两片维D钙咀嚼片就可以了，如果每天再喝一袋牛奶，就可以减少一片的河南军海医院收费高吗量。

孕晚期：若平时正常吃饭，再额外服用三片维D钙咀嚼片就可以了，如果每天再喝一袋牛奶，就可以减少一片的量。