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十种水果的食疗作用

时间:2019-02-26 20:23:50

【导读】秋季是个十分军海医院正规干燥的季节,皮肤都比较干燥,秋季的饮食是十分重要的,那么秋季吃什么好呢?适合秋季吃的水果有哪些呢?十种水果的食疗作用又有那些呢?看看小编给你介绍的十种水果的食疗作用吧。

十种水果的食疗作用

柿子

软糯的柿子等到秋天才成熟,橙红到金色的果实的确是这个季节的很好反映。果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧,过了季节便要等来年。

柑橘

柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果*,虽然现儿童癫痫症状在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是很多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,癫痫病患者心理单单是想到它的清新味道,就够消除秋燥,提神醒脑的了。

甘蔗

归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的很佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

十种水果的食疗作用

荸荠

且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何,我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它很大的功效,而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎。

石榴

石榴身上有着浓浓的异域风情,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩,是适合秋天保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实,让这婴儿癫痫的早期表现有哪些一刻充满了童心。

葡萄

葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成太大的负担。此外,葡萄籽成分近期频频在各大*品牌的护肤品中出现,它的抗氧化性和保养功效可见一斑。

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