鱼腥草根这类中药材坚信很多人都不清楚它的功效与作用，因此我们建议大伙儿能够来掌握鱼腥草根的作用与功效。鱼腥草根是能够去湿气的，关键是由于鱼腥草根能够推动毛细管扩大，推动血液的商品流通，有利尿通便的作用，进而能够将身体的体内湿气带出去。针对鱼腥草根去湿气的作法，我们应当要依照恰当的作法去吃药。

鱼腥草根能够除湿气吗

鱼腥草根有一定的除湿气功效。

身体有体内湿气是水湿不可以随血气流动性，停留在生殖细胞中间，使身体快速鼓起。祛湿性极强的药品或食材能去除这种停留在身体的水湿，也就能消肿。鱼腥草根中带有能推动毛细管扩大的有机化合物，这种有机化合物进入体内时，人体内的血液总流量和尿里的代谢都是提升，再加鱼腥草根还带有钾元素，钾具备非常好的有利排尿功效，因而要用鱼腥草泡水喝亦能具有除湿气的作用。

鱼腥草根如何吃除湿气

1、到药房买鱼腥草根，每一次用的情况下抓一把，放半锅凉水，稍微吞没鱼腥草根就可以。火灾烧开之后，等2 分鐘，立刻熄火，把药汤滗出去就可以喝过。

2、煮过的鱼腥草根不必扔掉，下一次喝的情况下还能够放水，用一样的方式再煮一次，再喝。一共能够煮三次，恰好够一天的量。

3、还可以持续煮三次，把三次的药汤混和在一起喝，实际效果更强。

湿气太重的主要表现有什么

1、体形实胖

湿气太重的人还可能短时间休重持续上升，并且主要表现为实胖的临床症状，乃至出現下肢浮肿等问题。

2、面部油腻感、易起痘

有些人脸出油非常凶狠，非常是鼻翼两侧，即使增加洁面的頻率，坚持不懈面部的清洁，但问题依旧存有，很多人会因此感觉自己是油性肌肤，但具体则是因为湿气太重导致的人体油溶性增加。

3、排便粘接大便不成型

很非常容易辨别出身体湿气重的特点便是看排便，排便粘接，大便不成型，以致是大便糖稀，全是来源于身体的体内湿气太重所导致的。

4、舌苔发白变黄

看一下舌苔发白的色调，如果是粉润白里透红，那便是较为一切正常的，舌苔颜色过度泛白变黄，且较为结实的，湿寒都较为重。

5、胃口差

来到该用餐的情况下，沒有挨饿的觉得，吃一点东西就觉得肚子里胀胀的，用餐全过程中也有隐约的恶心感。这也是肠胃作用弱，湿寒太重的主要表现之一。这类状况更非常容易出現在夏天。