水存在于我们每天的生活中，四川医治癫痫很好的医院科学每天饮水的多少，并且现在已进入秋季，更需要多补充体内水分，来赶走秋季的干燥。但是很多时候，我们毛病的饮水方式反而会给我身体造成负担，引发疾病。下面就一同了解一下这些问题的所在。

5种毛病的喝水方法

1.盲目泡茶

我国自古郑州军海癫痫病医院几级就有喝茶的习惯，乃至喝茶引成都治疗癫痫很好的医院出很多的茶文化。喝茶是不仅是一件高雅的事情，并且常喝茶还可延年益寿，有助于身体健康。但是盲目的喝茶反而会引发健康问题。

首先，茶葉中含有的單寧酸可以使蛋白質凝結，影響人體吸收。其中的鞣酸同樣會與蛋白質結合，构成具有收斂腸道作用的鞣酸蛋白，容易造成腸道問題。

其次，用茶水送服药物，会下降人体对铁的吸收，破坏药性。

2.凉茶喝多

现在已经过了立秋，秋季容易干燥和上火，所以很多人的凉茶还没有扔掉。但是凉茶的主要成分是一些寒性的中草药，这些中草药具有清热解毒的作用，但是喝多容易伤及脾胃，损阳气。脾胃受伤就会造成食欲和胃肠道的消化问题。

3.喝冷水

喝冷水伤身的道理和喝凉茶类似，立秋以后不适宜再喝冷水，长时间喝冷水，水和身体内脏的温差大，容易引发胃肠道的消洛阳癫痫专业医院化吸收问题。而且，冷水寒性，会伤胃又伤阳气，久长容易留下胃部疾病。

4.饮料代替喝水

喝水是一个补充体内水份的一个过程，但是喝饮料恰恰相反。其中含有的糖分被称为虚卡路里，在进入人体后只会提供热量，毫无营养价值。

而饮料中含有大量的色素和香精，这些物资虽然不会给身体造成伤害，却会降低食欲，而生活中很好的饮品是白开水。

5.爱咸食，不及时喝水

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咸味食物一直深受人们喜爱，其刺激味蕾，可以满足口腹之欲。并且在《黄帝内经》中提到，咸味食品入肾，具有补肾的作用。而且在《本草新编》记载况盐能软坚，故又补而兼攻。肾有补而无泻，故肾虚者不忌盐。

但是，咸味食物吃的太多，不但不补肾，还造成身体治疗癫痫病方法那种好缺水。人一天只需要6克的食盐，超过这个量就属于过度食盐。

如果不及时补充水份，就会造惠济军海医院怎么样成血液中的钠含量增高，增加肾脏负担，并且容易造成细胞缺水。