优点1、番茄红素有抗癌功效　　1994年意大利学者针对2706名各种消化道癌症患者与2879名正常人进行对比发现，如果人们增加对于番茄红素的摄入对于消化...

夏天吃什么菜好呢?　　夏季吃哪些食物很营养?因为天气太热，有时自己什么都不想吃，吃饭的时间就什么都不想吃，对于那些油腻的食物更是吃不下去...

医学研究证明，生吃蔬菜可很大限度地保留蔬菜中的营养，有防癌抗癌和预防多种疾病的作用。平时很适合吃凉拌的蔬菜有些共同点：气味独特清新，口...

吃什么　　如果不敢尝试市面上的产品，不妨尝试一下更加天然的方法——食疗。 似乎并非简单事，一不小心还容易伤及身体。其实日常生活中有很多的...

在这里要告诉大家，吃什么水果减肥是很快的，我在这里首推的就是苹果和苦瓜，苹果和苦瓜是吃下去减肥很快的食物!　　吃什么蔬菜减肥很快?　　1.大...

1：土豆　　土豆和豌豆对于女性美容是很有效的。我们的每天主食就可以吃一些土豆，而且还可以当蔬菜吃。其中丰富的b族维生素、纤维素、优质蛋白...

1、番茄　　红通通的番茄如果进行了翻炒，就能增加茄红素的含量，同时茄红素对于降低前列腺癌的机率有很大的帮助，对于男性的健康也是有好处的。...

宝贝的营养是我们都关注的，父母当然都希望孩子能健康成长的，有什么食物吃了对宝宝消化好呢?因此，一定要了解什么食物对孩子有益，孩子该吃什么...

今年夏季显得格外的炎热，还没到三伏天气就热成这样，那么在这炎热的夏季我们该如何防暑降温呢，夏季防暑也是有技巧的，很多人不喜欢夏季，因为...

宝宝开始上幼儿园，在家吃饭的时间相对较少，所以父母需在宝宝放学后，做些好吃又有营养的食物给宝宝。那么，适合宝宝吃什么好呢?　　宝宝食谱　...

夏天是一年之中很难熬的季节，也是感觉很漫长的季节，虽然瓜果丰富，但还是会出现各种缺水等生理问题，那在这个减肥的很佳季节，我们应该从哪方...

一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。三餐怎么搭配很合适呢?　　大脑与一日三餐：　　人脑每...